Wir werden in eine Million verschiedene Richtungen gezogen. Alles von Arbeitstreffen (das hätte wahrscheinlich eine E-Mail sein können), Networking-Mittagessen, dem Bringen Ihrer Kinder zur Schule, der Entscheidung, was Sie zum Abendessen zubereiten möchten, und dem pünktlichen Erscheinen beim Fitnesskurs. Wütend!
Der Beginn des neuen Jahres ist eine gute Zeit, um noch einmal Revue passieren zu lassen, was Ihnen wichtig ist. Und finden Sie Zeit für das, was Ihnen mehr Spaß macht! Und es kann sogar Ihrem Geldbeutel helfen.
Wenn Sie der Gedanke, Ihre Prioritäten neu zu ordnen, überwältigt, verstehen wir es! Aus diesem Grund haben wir eine Liste mit Möglichkeiten zusammengestellt, wie Sie noch heute damit beginnen können, Prioritäten zu setzen.
Was ist Depriorisierung?
Eine einfache (oder auch nicht so einfache) Depriorisierung bedeutet, etwas als wichtiger als andere zu bezeichnen oder zu behandeln, um Ihre aktuellen Prioritäten mit Ihren zukünftigen Zielen in Einklang zu bringen.
Es ist zum Beispiel so, als würde man der Zeit mit seinen Lieben Priorität einräumen, indem man pünktlich zum Pizzaabend mit der Familie nach Hause kommt, anstatt lange bei der Arbeit zu bleiben.
„Das hört sich nicht nach etwas an, was ich tun kann“
Wir wissen, dass die Hektikkultur Ihnen sagt, dass Sie ständig beschäftigt sein müssen, sonst tun Sie nicht genug. Oder selbst wenn man nicht genug tut, ist man ein schlechter Mensch.
Stellen wir es klar: Die Hektikkultur ist unwahr und nicht nachhaltig. Darüber hinaus haben die Aufgaben, die Sie erledigen oder nicht erledigen, keinen Einfluss darauf, wer Sie sind.
Wenn es darum geht, Prioritäten zu setzen, tun Sie es möglicherweise bereits! Naja, so ungefähr.
Ihre erforderlichen Aufgaben oder „To-Dos“ werden sich wahrscheinlich im Laufe des Tages ändern, auch wenn es sich nur um die Reihenfolge handelt, in der Sie sie erledigen sollten. Schauen wir uns ein Beispiel an.
In diesem Szenario umfasst Ihre „To-Do“-Liste Folgendes:
- Bringen Sie Ihr Variety zur Schule
- Abholung Ihrer Rezepte
- Lebensmittelgeschäft für Schulessen
- Bereiten Sie das Mittagessen für den nächsten Schultag vor
Wie würden Sie diese Aufgaben normalerweise priorisieren? Folgende Dinge können Sie berücksichtigen:
- Die Zeit, die zur Erledigung jeder Aufgabe benötigt wird
- Die Dringlichkeit jeder Aufgabe
- Die Abhängigkeiten jeder Aufgabe
Man kann das Mittagessen für die Schule nicht wirklich vorbereiten, bevor man einkaufen geht. Oder Sie möchten nicht erst einkaufen gehen, bevor Sie Ihre Rezepte abgeholt haben, weil die Apotheke vorher schließt.
Auch wenn die Reihenfolge Ihrer Aufgaben fließend sein kann, lässt sie sich nicht beseitigen. Möglicherweise müssen Sie im Laufe Ihres Tages sogar noch mehr hinzufügen! Aber warum ist das wichtig?
Warum Sie Prioritäten setzen sollten
Zu viel Stress kann letztendlich dazu führen Ausbrennen Dabei handelt es sich um einen geistigen oder körperlichen Zusammenbruch, der durch Stress oder Überarbeitung verursacht wird.
Leider kommt Burnout viel zu häufig vor. Tatsächlich sind es 52 % der Berufstätigen gemeldet ausgebrannt sein.
Priorisieren Sie die Dinge effektiv? Wenn Sie Ihre Prioritäten weiterhin neu ordnen, ohne welche zu eliminieren, könnte es sich so anfühlen, als ob Sie weniger Stress oder weniger Dinge zu erledigen hätten, aber das Gegenteil ist der Fall.
Das Streben nach Work-Life-Steadiness
Ach ja, die schwer fassbare Work-Life-Steadiness! Sie wissen wahrscheinlich, was es ist und wollen es, wissen aber nicht, wie Sie es bekommen.
Hier kommt die Depriorisierung ins Spiel.
Indem Sie sich bestimmte Dinge körperlich und geistig entlasten, können Sie Ihre Konzentration verbessern, Ihre Produktivität steigern und sich selbst mehr Erfolgs- und Erfüllungsgefühle verschaffen.
Und es kann intestine für Ihre Finanzen sein.
Was es mit Ihren Finanzen zu tun hat
Stress kann sich negativ auf Ihre Finanzen auswirken. Es ist psychologisch bewiesen! Und es kann Sie möglicherweise auf die falsche Fährte führen, und zwar in Richtung Folgendem:
- Reaktive Finanzentscheidungen treffen
-
- Stress kann impulsive finanzielle Entscheidungen auslösen. Zum Beispiel den Verkauf von Aktien, weil deren Wert gesunken ist, oder den Druck, mehr Geld für ein Fahrzeug oder ein Haus auszugeben.
- Ihr Selbstwertgefühl sinkt
-
- Sprich freundlich zu dir selbst! Stress kann dazu führen, dass wir schädliche Selbstgespräche führen, die unser Selbstvertrauen schwächen können. Dies kann zu schlechter Arbeitsleistung und schließlich zu verpassten Chancen führen.
- Weitere psychische Probleme auslösen
-
- Wir alle reagieren unterschiedlich auf Stress, was bedeutet, dass er bei manchen Panik, Angstzustände, Depressionen, posttraumatische Belastungsstörungen, Essstörungen, Sucht und mehr auslösen kann. All dies kann Ihre Fähigkeit, beruflich und finanziell bestmöglich zu funktionieren, beeinträchtigen oder beeinträchtigen.
- Geben Sie Ihren Finanzplan auf
-
- Stress kann dazu führen, dass Sie sich überfordert fühlen und nicht genügend geistige oder körperliche Energie haben, um Ihren Finanzplan zu verfolgen. Wenn sich Ihr Körper im Kampf- oder Fluchtmodus befindet, kann es schwierig sein, Ihrem Sparplan Prioritäten zu setzen. Wenn Ihr Plan zu lange vergessen wird, kann das kostspielige finanzielle Folgen haben.
Wenn dies nach Dingen klingt, die Sie vermeiden möchten, können wir Ihnen dabei helfen, Ihre Prioritäten zu ordnen.
6 Schritte, die Ihnen helfen, Prioritäten zu setzen
Befolgen Sie diese Schritte, um den richtigen Weg einzuschlagen, um Prioritäten zu setzen und weniger Stress zu verursachen.
Schritt 1: Richten Sie Ihre Prioritäten an Ihren Zielen aus
In einem früheren Beispiel haben wir erwähnt, dass Sie pünktlich von der Arbeit nach Hause kommen, damit Sie es zum Familienessen schaffen, anstatt lange zu bleiben, um den Papierkram zu erledigen.
Wenn eines Ihrer Ziele darin besteht, mehr Zeit mit Ihrer Familie zu verbringen, sind kleine Schritte in diese Richtung ein guter Anfang.
Wir sind uns darüber im Klaren, dass es unrealistisch ist zu sagen, dass man nie lange bei der Arbeit bleiben wird. Aber wenn Sie Ihre Tasse mit etwas füllen, das Ihnen, Ihrer Familie, Spaß macht, haben Sie später mehr zum „Einschenken“.
Auch wenn es nicht immer vermeidbar ist, länger zu bleiben, verfügen Sie im Bedarfsfall über mehr geistige und körperliche Ressourcen, um das zu erreichen, was Sie tun müssen.
Schritt 2: Haben Sie keine Angst, „Nein“ zu sagen
Menschen sind von Natur aus Menschen, die es mögen. Wenn Ihr Kollege Sie additionally bittet, einem Sonderausschuss für ein neues Projekt beizutreten, kann es schwierig sein, Nein zu sagen.
Es könnte daran liegen, dass Sie die Particular person, die Sie gefragt hat, nicht im Stich lassen wollen, es könnte sich um ein Projekt handeln, an dem Sie interessiert sind, oder Sie möchten nicht, dass die Leute Sie bei zukünftigen Chancen ausschließen.
Egal aus welchem Grund, seien Sie sich bewusst, dass es in Ordnung ist, Nein zu sagen. Wir sind alle Menschen und verstehen, dass wir alle ab und zu Nein sagen müssen. Für Sie magazine es wie eine riesige Sache erscheinen, aber es lohnt sich nicht, Ihre geistige Gesundheit und Ihre Zeit für das zu opfern, was Ihnen wirklich am meisten bedeutet.
Schritt 3: Stellen Sie sich selbst an die erste Stelle und legen Sie Ihre Grenzen im Voraus fest
Bedenken Sie auch, dass es nicht egoistisch ist, sich selbst an die erste Stelle zu setzen. Wenn Ihre Arzt- oder Therapietermine in den Arbeitstag fallen, ist es nicht egoistisch, sich die Zeit zu nehmen, um sich zu verbessern. Noch besser ist es, diese Grenzen im Voraus festzulegen. Wenn Sie wissen, dass Sie mittwochs um 14:00 Uhr einen festen Termin haben, teilen Sie dies denjenigen mit, die davon erfahren müssen (Ihrem Vorgesetzten, unmittelbaren Kollegen, Familienmitgliedern usw.). Auf diese Weise müssen Sie sich in dieser Zeit nicht mit dem Stress auseinandersetzen, der durch eine unerwartete Erwartung an Sie entsteht (z. B. ein Assembly, Bürozeiten usw.).
Schritt 4: Automatisieren oder auslagern
Hey, es ist schließlich 2023! Selbst so kleine Dinge wie das Bezahlen Ihrer Internetrechnung beanspruchen Ihren geistigen Freiraum. Wenn Sie die Möglichkeit haben, stellen Sie die Rechnung auf Autopay, damit Sie sich darüber keine Sorgen machen müssen!
Oder wenn Sie einen extrem vollen Terminkalender haben, den Sie einfach nicht bewältigen können, müssen Sie vielleicht die Hilfe an jemand anderen auslagern. Stellen Sie sich eine Artwork persönlichen Assistenten oder eine Verwaltungssoftware vor, die Ihnen dabei helfen kann, den Überblick zu behalten.
Auf diese Weise wachen Sie nicht mitten in der Nacht auf und fragen sich, ob Sie diesen Zahnarzttermin vereinbart haben.
Schritt 5: Verwenden Sie die Eisenhower-Matrix
Diese Methode soll Ihnen dabei helfen, Ihre Aufgaben nach Dringlichkeit und Wichtigkeit zu priorisieren.
Es sieht aus wie das:
Bild von Owaves | Priorisieren Sie Aufgaben mit der Eisenhower-Matrix und Owaves
Mithilfe dieser Matrix können Sie Ihre Prioritäten visualisieren. Zum Beispiel:
- Grün: Ihr Variety vom Fußballtraining abholen
- Blau: Vereinbaren Sie einen Termin für einen Auftragnehmer, um einen Kostenvoranschlag für Ihr Projekt zu erhalten Küchenrenovierung
- Orange: Bitten Sie Ihren Lebensgefährten, etwas einzukaufen, anstatt es selbst zu tun
- Rot: Scrollen in sozialen Medien während der Arbeitszeit.
Schritt 6: Verwenden Sie ein Projektmanagementsystem
Wir haben oft ein CRM, mit dem wir den Überblick über unsere Arbeitsaufgaben behalten, aber wir verwenden möglicherweise kein Projektmanagementsystem, das wir für persönliche Aufgaben verwenden oder das uns bei der „Lebensverwaltung“ hilft.
Ich habe angefangen zu verwenden ToDoist vor einem Jahr und LIEBE es. Es lässt sich in den Google-Kalender integrieren und hilft mir nicht nur, Aufgaben zu sehen, die ich erledigen möchte, sondern hilft mir auch, sie zu priorisieren.
Wir verwenden es jetzt bei Gen Y Planning, um den Überblick über die finanziellen Aufgaben unserer Kunden zu behalten und ihnen eine E-Mail zu senden, wenn sie wichtige Aufgaben bis zu einem bestimmten Datum erledigen müssen.
Schritt 76: Legen Sie gute Gewohnheiten fest und machen Sie sie zu einem Teil Ihrer Routine
Es ist wichtig, keine unrealistischen Erwartungen an sich selbst zu stellen. Sie werden additionally wahrscheinlich nicht über Nacht in der Lage sein, Ihr ganzes Leben von Prioritäten zu befreien.
Machen Sie kleine Schritte, um Ihr Leben beherrschbarer und stressfreier zu gestalten. Geben Sie dann Ihr Bestes, um konsequent zu sein und es zu einem Teil Ihrer Routine zu machen. Und vergessen Sie nicht, sich selbst zu belohnen, wenn Sie Fortschritte machen! Bevor Sie es merken, werden Sie ein Meister darin sein, Prioritäten zu setzen.
Wenn Sie bereit sind, Ihrem Leben weniger Priorität einzuräumen und einen Finanzplan zu erstellen, der zu Ihnen und Ihrer Familie passt Bitte vereinbaren Sie einen Termin für ein Treffen mit uns. Wir freuen uns darauf, mit Ihnen zusammenzuarbeiten und Sie bei der Depriorisierung zu unterstützen.
Vielleicht gefällt Ihnen auch die Lektüre:
